Prevalensi hipertensi di Indonesia terus mengalami peningkatan. Konsumsi 5 porsi sayur dan buah setiap hari dapat dijadikan sebagai upaya pencegahan hipertensi. Booklet ini disusun sebagai media edukasi untuk orang awam dalam kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat-Program Pengembangan Desa Mitra Tahun 2021 yang berjudul "Penerapan Konsumsi 5 Porsi Buah dan Sayur untuk Pencegahan Penyakit Tidak M…
Isometric Handgrip Exercise merupakan sebuah kegiatan mencengkram dimana kontraksinya terjadi pada bagian lengan bawah dan tangan, sehingga akan menyebabkan perubahan dalam ketegangan otot. Terapi ini merupakan terapi yang potensial untuk menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi.
SEFT merupakan terapi relaksasi penggabungan antara spiritual (berdoa /pasrah pada tuhan) dan tapping pada 12 titik meridian tubuh, untuk mengatasi masalah fisik maupun emosi. Selain itu SEFT memiliki manfaat untuk mengatasi ketidakseimbangan emosi dan kecemasan (spikologi) memberikan rasa nyaman, dan relaxsasi menurunkan tekanan darah meningkatkan keseimbangan energi meningkatkan daya ingat d…
memberikan informasi kepada masyarakat secara luas tentang hipertensi dan langkah-langkah dalam melakukan terapi SEFT plus aromaterapi lavender, sehingga mendapatkan gambaran jelas tentang pelaksanaan terapi tersebut.
Buku ini berisi tentang pemberian nanopartikel kunyit (curcuma domestica Val) terhadap tekanan darah pada pasien hipertensi.